В статье представлены советы, как изменить жизнь за 30 дней. Среди них: отказаться от просмотра телевизора, записывать то, что нравится, встречаться с новыми людьми, выходить на прогулки, избавляться от ненужного хлама, добиваться новых свиданий и отказаться от социальных сетей на месяц. Эти действия помогут достичь личностного роста и положительно изменить жизнь.